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Iris Schollmeier
Heppenheimer Straße 23
D-68309 Mannheim
Telefon: +49 621 720 92 92
Mobil: +49 178 200 92 20
Email: yoga@schollmeier.de
Internet: www.yocovita.de





Pranayama

Einführung in verschiedene Atemtechniken des Yoga.

Regenerativ

Die Regenerativen Übungssequenzen bereichern unsere Praxis und bringen Energie.

Eine regelmäßig langsame Pranayama Atmung führt zu positiven Effekten wie z.B verringerter Sauerstoffbedarf,
niedrigerem Puls und Blutdruck sowie Auswirkungen auf den Hautwiderstand.
Außerdem eignet sich Pranayama Yoga insbesondere bei Energiemangel.

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.